Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как примирить эротику и быт: что делать, если пропало желание

Мы публикуем главу из книги «Размножение в неволе: как примирить эротику и быт» главного эксперта современности Эстер Перель о том, как сохранить страсть и желание в длительных отношениях.

Wday.ru делится с тобой открывком из этой мудрой, остроумной и очень честной книги. Она изменит ваши отношения и возродит желание, присущее первым дням влюбленности.

Эгоизм интимных удовольствий

…Когда Джеймс впервые вошел в мой кабинет, он сел и сказал:«У нас со Стеллой отличный брак, но с сексом всегда была проблема».Джеймсу кажется, что отношения со Стеллой подавляют его сексуальность, и он сильно нервничает из-за этой эротической несовместимости. Как бы он ни был возбужден, как только приближается Стелла, он начинает думать только о том, справится ли он с задачей. Ни о каком удовольствии и речи нет, пока Джеймс думает только об одном. Он не может флиртовать, не может пробовать ничего нового, так как все, что выбивает его из привычной колеи, повышает риск. А страхи запускают цепную реакцию, и неуверенность Джеймса парализует Стеллу. Она чувствует, что он где-то в своих мыслях, не здесь, жалуется на его невнимательность; это продолжается уже несколько лет…

У нас со Стеллой отличный брак, но с сексом всегда была проблема
Фото: Getty Images

Джеймс и Стелла в тупике

…Сексуальные проблемы они привычно объясняют отсутствием между ними необходимой химии; оба думают, что это навсегда и ничего уже не поделаешь. Долгие годы Джеймс беспомощно размышляет об одном и том же:«У нашей проблемы должен быть первоисточник. Это чья-то вина, и если не моя, то чья же? Видимо, это вина Стеллы. Она во всем виновата». Анализируя проблему отсутствия у Джеймса сексуального желания, я, однако, нахожу ее причину в детских впечатлениях. Постепенно Джеймс начинает лучше понимать себя и даже сочувствовать себе. Я прошу его взять на себя ответственность за то, что происходит в настоящем. Сообща мы постепенно отделяем самобичевание от чувства ответственности и намечаем план действий. Найденная нами причинно-следственная связь отчасти повышает самооценку Стеллы…

Сексуальные проблемы они привычно объясняют отсутствием между ними необходимой химии; оба думают, что это навсегда и ничего уже не поделаешь

В одном из разговоров Джеймс сказал, что у Стеллы непростой характер. «Возможно, это так, – ответила я, – но,если бы вы занимались с ней любовью чаще, у вашей жены был бы совершенно иной характер. Дело в том, что разочарование и неудовлетворенность, которые испытывает человек, когда к его телу никто не прикасается, никто его не гладит, не обнимает, не ласкает, могут доводить до белого каления. Получается, что неудовлетворенное возбуждение трансформируется в ярость.

Я говорю Стелле слова, которые не раз уже произносила тем, кто хоть и любим партнером, но не желанен: «Вы знаете, что он вас любит. Вы в этом никогда не сомневались, и именно поэтому вы все еще вместе. Вам невыносимо думать, что он никогда вас не хотел. Вам кажется, что сексуальные и эротические отношения в вашей паре полностью зависят от вас, и так оно и есть. Вы потеряли богатство сексуальных ощущений, отказавшись от него ради эмоциональной безопасности. И это, конечно, жестокая сделка». Слезы побежали по лицу Стеллы: так тает ледник, не спеша. И становится ясно, как тяжело ей было все эти годы испытывать желание и чувствовать себя отверженной. Невозможно не принимать такое близко к сердцу, не трактовать как полное отсутствие сексуального интереса у партнера и не утратить веру в себя…

Фото: Getty Images

Я объясняю Джеймсу: «Любовь и желание — не одно и то же.Уютный — не то же самое, что сексуальный. Ваша жена понимает, что вы ее любите. Но ей нужно также чувствовать, что вы ее хотите. Увидеть ваше желание, разглядеть все его проявления и убедиться, что оно гармонирует с ее собственными ощущениями. Вы никак не можете расслабиться и позволить себе удовлетворить собственные гедонистические желания, и это ее страшно злит. Ваша пассивность раздражает, ваша предупредительность — полная противоположность ее фантазиям. Сложно отдаться чувствам с тем, кто не позволяет этого себе самому.

Ваша жена понимает, что вы ее любите. Но ей нужно также чувствовать, что вы ее хотите

В жизни пары произошло поворотное событие.Джеймс и Стелла поссорились. Она была расстроена, ей казалось, что ничто уже никогда не изменится. Вначале он хотел обнять ее и успокоить, но побоялся, что это не то, чего она хочет. Казалось, Стелла страшно разозлилась. И тут Джеймс умудрился забыть о своем стеснении и все-таки обнял ее. Вначале она не отвечала, но он не сдавался. Раньше в таких ситуациях Джеймс отступал и старался угадать желание Стеллы. А теперь он позволил себе сфокусироваться на собственных чувствах, и это его возбудило. Он гладил ее по спине, и она начала успокаиваться: Стелла понимала, что Джеймс рядом и принимает ее, что он способен справиться с ее вспышкой. И тут произошло то, что оба они, не сговариваясь, назвали «фантастическим любовным актом». Вместо экстаза они испытали тихое слияние: два тела встретились после долгой разлуки и поняли друг друга.

И тут Джеймс умудрился забыть о своем стеснении и все-таки обнял ее

Шаблон поведения создается обоими партнерами, но изменить его может и кто-то один. На нашей следующей встрече Джеймс описывал себя как «уверенного и напористого» и сам удивился, как ощущение того, что теперь он управляет ситуацией, зарядило его энергией. Он взял контроль на себя – и наконец-то перестал себя контролировать. Та темница, которую они со Стеллой сами возвели, приоткрылась. Джеймс вырвался из поведенческого паттерна, и это воодушевило его и показало, какие эротические возможности открываются перед обоими. Впервые за долгие годыДжеймс вдруг начал фантазировать о собственной жене: что они могли бы делать вместе, где это происходило бы. Он вернул часть себя, потерянную из-за постоянного напряжения…

Фото: Getty Images

За годы работы я встречала немало людей, у которых, как у Джеймса и Стеллы, сексуальные отношения приближаются к аскетическим, хотя за пределами спальни все совсем иначе. С каждой такой парой мы исследуем глубинные причины эротической стагнации. Мы ищем первоначальные причины эмоциональных зажимов и выявляем не дающие от них избавиться аспекты отношений. Людям вполне комфортно начинать работу с подобных исследований; они с радостью учатся менять будущее с помощью прошлого.

Еще больше полезной информции, случаев из практики и советов в книге Эстер Перель «Размножение в неволе: как примирить эротику и быт» издательства «МИФ».


Как примирить эротику и быт: что делать, если пропало желание 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Тосты на свадьбу от родителей жениха
Три года свадьбы, какая это свадьба, как отметить
Матвей: Знаменитые тезки Матвея
Тайная эволюция цвета волос Кейт Миддлтон (а вы и не замечали)
63-летняя Елена Проклова приняла ислам Фото и комментарий актрисы
Охлаждение заказчика к объекту приворота
Кожный антисептик
Углеводное окно после тренировки для похудения
Значение карты Романтического таро – верховная жрица
Кара Делевинь и Пэрис Джексон спровоцировали слухи о лесбийском романе
Самые модные рюкзаки для девочек: стильные варианты на каждый день
Брак с гражданином США (регистрация отношений: в России и в США)
Выкройка и пошив сумки-рюкзака
Бесподобно вкусная закуска из лаваша: готовим за 15 минут
Почему слива не цветет и не плодоносит